二重マッサージって本当に効果ある?自力で二重になった私が解説します!

アイ
二重マッサージって本当に効果あるんですか?

ハル
私は二重マッサージのおかげで二重になれました♪

自力で二重まぶたになろうと思っている方の中には、二重マッサージにチャレンジしている方も多いのではないでしょうか?ただ、

二重マッサージって本当に効果が出るの?まぶたがすっきりするの?

と疑問に思っている方もいると思います。

効果が出るのか不安な状態でマッサージをしてしまうと、効果が出る前に途中で諦めてしまうことになりかねません。

そこで今回は、自力で二重になった私が、二重マッサージって本当に効果があるのか、解説します。

これを読んで、二重になりやすい目元を手に入れてくださいね♪

 

 

二重マッサージって本当に効果あるの?

自力で二重になった私の経験からいうと、

二重マッサージは効果があります。

また、高須クリニックの高須幹也 医師は

正しいまぶたのマッサージを1日に何回もやり続けていれば、ある程度まぶたの浮腫みがとれるため、浮腫みによってまぶたが厚い人は多少まぶたが薄くなる可能性はあります。

出典:(https://www.takasu.co.jp/

と述べています。

 

実際に私も厚い一重からマッサージで二重になることができましたし

本来、二重まぶたになるポテンシャルのある方が、正しい方法でマッサージを継続することで、まぶたのむくみが解消され二重になることができます。

 

アイ
二重マッサージって本当に効果があるんですね♪

ハル
むくみを解消して、二重になりやすい目元を作りましょう!

むくみ解消!二重マッサージの方法!

ここでは、私が二重まぶたになるまでやっていたリンパマッサージの方法をご紹介します!

3分程度でできる簡単なマッサージですが継続してやれば、しっかりと効果が出ますのでチャレンジしてみてください♪

 

まぶたのリンパマッサージの方法!

【準備編】蒸しタオルを用意する

蒸しタオルを用意しましょう。

マッサージをする前に2〜3分、蒸しタオルをまぶたに当てることで、血行が良くなりマッサージの効果を高めてくれます。

 

【蒸しタオルの作り方】

  1. 水で濡らしたタオルを水が垂れてこない程度にしぼる
  2. レンジ(500ワット)で60秒くらい加熱する

 

「蒸しタオルを用意するのが面倒くさい! 」という方は、お風呂に入ったあとにマッサージを行ってください。

お風呂に入り体が温まっている状態でマッサージをすると、血行が良くなっているのでマッサージの効果が高まります。

 

蒸しタオルを作るときの注意

加熱した蒸しタオルをレンジから取り出すときは、高熱になっている可能性がありますので注意してくださいね。

 

【実践編】リンパマッサージの手順

【マッサージの方法】

  1. 人差し指と中指の腹を使って、まぶたのリンパを流す

たったこれだけです。簡単ですよね!

では詳しく、解説していきます♪

 

ステップ① 上まぶたのリンパ液を流す

①人差し指と中指の腹を使って、目頭、目尻、耳の近くのリンパ節まで、リンパ液を優しく流していきます。

まぶたは、非常に薄いので優しく流すようにしましょう。

マッサージする指は、中指と薬指でも構いません。マッサージしやすい指を使ってくださいね♪

 

ステップ② 下まぶたのリンパ液を流す

②下まぶたも目頭、目尻、耳の近くのリンパ節まで、リンパ液を優しく流していきます。

 

①と②を1セットとし、このマッサージを朝と夜、5セット行なってください。

ただし、これは目安なので、まぶたの脂肪の量やむくみの程度で変わってきます。

マッサージを行う中で自分にあった回数を見つけてくださいね。

 

マッサージのポイント!

マッサージをするときは、以下のポイントを意識して取り組んでみてください!

意識することで効果が変わってきますよ♪

 

POINT

  1. マッサージ用のクリームを使うこと
  2. マッサージは気持ちいいと思える力加減よりワンランク下げる

 

マッサージ用のクリームを使うことで、滑りを良くしマッサージの効果を高めることができます。

乳液でも代用できますが、肌への刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。

また、まぶたは非常に薄く、強くこすり過ぎてしまうと肌トラブルの原因になってしまいます。

マッサージする力を自分の気持ちいいと思える力加減よりワンランク下げることで、肌への刺激を少なくすることができます♪

 

マッサージの方法は、他にもたくさんあるので自分にあった方法を探すのもいいですね!

以下の動画では、朝の1分でできる簡単マッサージを紹介しています。

わかりやすくて、とにかく簡単なので朝の時間に余裕がない方でも取り組みやすいと思いますよ。

ぜひ、参考にしてみてくださいね!(具体的なマッサージの方法は 2:18くらいで紹介してます)

 

肌荒れしてしまったら

もし、マッサージをしてまぶたが肌荒れを起こしてしまったら、一旦マッサージをストップして数日様子をみてください。赤みや腫れがひどいようなら、皮膚科などの医療機関を受診するようにしましょう。

 

アイ
とても簡単ですね!これなら続けられそう〜♪

ハル
じわじわと効果が出てきますよ

 

 

どれくらいで効果があらわれるの?

早い人だと、10日くらいで効果が出てきます。

私は半年くらいやって、まぶたが徐々にすっきりしてきました!

私は生まれつき、腫れぼったい一重だったのでかなり遅く結果が出たんじゃないかな〜と思います。

マッサージの効果は、まぶたの状態やその日の体調でも変わってきますので個人差が大きいです。

しかし、正しいマッサージを継続して行うことで徐々に効果があらわれてきますので、焦る気持ちもあるとは思いますが毎日少しずつ続けていきましょう♪

なかなか効果が出ないという場合は、まぶたが腫れぼったい原因を見直すことで、すっきりとした目元を手に入れることができますよ!

 

 

アイ
私も、毎日少しずつ続けたいと思います♪

ハル
一緒に頑張っていきましょう!

まとめ

二重マッサージ効果についてまとめると

  1. 二重マッサージは効果あり!
  2. まぶたの状態で効果には個人差がある
  3. 正しいマッサージの方法で継続する

二重マッサージをして、ステキな二重を手に入れてくださいね♪

ただ、マッサージをするときは力加減に気をつけてくださいね!

 

 

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