二重マッサージは効果あり?たった3分で出来る二重マッサージの方法

あい
さえはるさん〜!二重マッサージって本当に二重になれるんですか〜?
さえはる
あいちゃん、急にどうしたの?
あい
友達が二重マッサージで二重になった!って言っていたので・・・うらやましくて
さえはる
なるほどね〜!実は、二重マッサージで二重になれる人にはある共通点があるんです!
あい
違いってなんですか〜?教えてください〜(泣)

二重マッサージは効果あり?効果なし?

自力で二重になった私の経験から言うと

二重マッサージは効果があります!

ただ、二重マッサージには個人差があり

効果のある人効果がない人がいます。

さえはる
効果がある人とない人では大きな違いがあるんです!
あい
えっ、どういうことですか?

二重マッサージの効果がある人とない人の違いは何?

二重マッサージの効果がある人と、ない人の違いとは何なのでしょうか?

結論から言うと、
二重マッサージの効果がある人とは

もともと二重の構造こうぞうを持っているけど、むくんでいたり脂肪の量が多く一重になっている人です。

あい
二重の構造こうぞうを持っているって、どういうことですか?
さえはる
画像を使って説明するね♪

出典:(二重まぶたと一重、違いは?/asahi.com

この画像を見て分かるように

二重まぶたは
上まぶたの皮膚と筋肉がくっついています。

これにより目を開けたときに筋肉がまぶたの皮膚を持ち上げ(まぶたが折り込まれ)二重になります。

あい
あっ、ほんとだ〜!二重のまぶたは筋肉が皮膚にくっついていて、枝分かれしていますね!
さえはる
そう!これが二重と一重のまぶたの大きな違いなんです♪

しかし、まぶたが慢性的まんせいてきにむくんでいたり脂肪が多いと

生まれつき二重の構造を持っていても

むくみや脂肪が二重になるのを邪魔じゃまして、二重にならないことがあります

特に成長期の女子中高生は、成人女性と比べ脂肪が多い傾向けいこうがあり

本当は生まれつきに二重になる可能性があるのに、二重にならないことがあるんです。

あい
そんなことがあるんですね・・・
さえはる
あいちゃんにも二重になる可能性は十分にあるんだから、諦めないで!

二重になる可能性を妨げる原因はたくさんありますが、一重になっている主な原因である

むくみや脂肪の量をマッサージで改善することで、二重になる可能性を高めることができます。

たとえば、加齢やダイエットで痩せたら二重になった!

ということを聞いたことがあるかもしれませんが、それは上で説明したことが当てはまります。

あい
マッサージで二重になれるなんて驚きです!
さえはる
実際に私もマッサージを続けたことで二重になることができました♪

また、美容整形で有名な

湘南美容しょうなんびようクリニックの見解けんかいでは

まず、本来二重まぶたの構造をもっている人がまぶたのむくみや脂肪の多さにより

一重まぶたになっていたという例が挙げられます。

この場合、まぶたのマッサージによりむくみや脂肪がとれ、二重まぶたになる可能性があります。

出典:(湘南美容クリニック運営 二重整形の疑問に答えるWebマガジン PATCH

とあります。

このように正しい二重マッサージをすれば、二重まぶたになれる可能性があると言えます。

あい
へ〜!お医者さんが言うなら間違いないですね!
さえはる
整形の方が短期的に二重になれますが、時間をかければ整形以外でも二重になれると言うことです!

 

マッサージの効果が期待できる人

  • もともと二重の構造を持っている
  • むくみや脂肪の量が原因で一重になっている

 

 

二重マッサージの方法

ここでは私が二重になるまでやっていたリンパマッサージの方法をご紹介します。

あい
さえはるさん〜、リンパってなんですか?
さえはる
体の中に張り巡らされているくだのことをいいます

リンパには体に流れる老廃物ろうはいぶつや余分な水分を回収してくれる働きがあります。

要するにリンパは体の清掃係みたいなものと考えてもらえればOKです。

リンパマッサージをすることで

  • 体内の余分な老廃物ろうはいぶつや水分を体外へうなが
  • 血行を良くして脂肪を燃焼させる

などの効果が見込めます。

3分程度でできる簡単なマッサージですので、ぜひチャレンジしてみてください♪

あい
絶対に二重になるんだから!
さえはる
その意気です♪

【準備編】蒸しタオルを用意する

マッサージをする前に蒸しタオルを用意しましょう!

マッサージをする前に蒸しタオルを2〜3分、まぶたに当てることで

まぶたの血行が良くなりマッサージの効果を高める働きがあります。

あい
でも、マッサージするたび蒸しタオルを用意するのは面倒です・・・
さえはる
ういう場合は、お風呂に入ったあとにマッサージをしましょう♪

【蒸しタオルの作り方】

  1. 水で濡らしたタオルを水が垂れてこない程度にしぼる
  2. レンジ(500ワット)で60秒くらい加熱する

タオルを加熱した後は、しぼったタオルの中が熱くなっていることがありますので

火傷やけどに注意してくださいね。
(私は火傷しました笑)

蒸しタオル以外にも・・・蒸しタオルはアイマスクでも大丈夫です。必要に応じて使い分けてみてください!

【実践編】リンパマッサージの手順

上まぶたのリンパ液を流す

人差し指と中指の腹を使って、目頭、目尻、耳の近くのリンパ節まで、リンパ液を優しく流していきます。

さえはる
力は入れずに優しくでいいですよ!
あい
なるほど〜力は入れない、っと

コメカミ辺りの耳介じかいリンパ節を通ったら、優しく首元、肩へとリンパ液を流していきましょう。

マッサージする指は、中指と薬指でも構いません。マッサージしやすい指を使ってくださいね♪

さえはる
耳介じかいリンパ節で指をくるくるすると、効果的ですよ〜
あい
くるくるすると気持ちいいですね〜!
下まぶたのリンパ液を流す

下まぶたも目頭、目尻、耳の近くのリンパ節まで、リンパ液を優しく流していきます。

さえはる
下まぶたも同じように、優しくね!
あい
りょうかいです〜♪

コメカミ辺りの耳介リンパ節を通ったら、優しく首元、肩へとリンパ液を流していきましょう。

このマッサージを両目で行います。

あい
マッサージの回数はどうしたらいいんですか〜?
さえはる
マッサージは朝と夜に数回、行ってください
CHECK!・マッサージの回数は、まぶたの脂肪の量やむくみの程度で変わってきます。ちなみに私の場合は両目で10回くらいやっています。

マッサージのポイント!

マッサージをするときは、

以下のポイントを意識して取り組んでみてください!

 

POINT

  • マッサージ用のクリームを使う
  • 優しくマッサージをする

 

1つはマッサージ用のクリームを使うとことです。

マッサージ用のクリームを使うことで肌のすべりが良くなります。

肌のすべりが良くなると、

マッサージの果を高めたり摩擦による肌へのダメージを少なくしたりすることができます。

あい
なるほど〜!でもマッサージクリームって高いじゃないですか・・・私、乳液しか持っていません

さえはる
乳液でも大丈夫ですが、その場合は刺激が少ないもの・肌馴染みがいいものを選びましょう♪

また、マッサージをするときは優しくマッサージすることを意識しましょう。

マッサージするときに力を込めてマッサージをしてしまうと

肌へダメージを与えてしまい肌トラブルの原因になってしまいます。

さえはる
肌トラブルを起こすと、まぶたが赤くなったり場合によっては、病院で治療しなくてはいけません・・・
あい
え〜!それは怖すぎます・・・

間違った二重マッサージは逆効果?

マッサージのポイントでも話しましたが、

マッサージをする際は“優しく”という点を押さえてください!

間違ったマッサージをしてしまうと

  • まぶたが赤くなり腫れてしまう
  • まぶたが伸びてしまう

など、良いことは一つもありません。

あい
優しくって具体的にどれくらいの強さなんですか?
さえはる
自分の気持ちいいと思える力より、ワンランク弱い力加減がベストだと思います!

力を込めると効果が高いような感じがしますが

まぶたに強い刺激を与えてしまうと

まぶたが刺激に耐えようとして、さらに厚いまぶたになってしまうことにもなりかねません。

ですので、マッサージをするときは “優しく” を意識しましょう!

肌荒れしてしまったら

あい
もし、まぶたが肌荒れを起こしちゃったらどうすればいいですか?
さえはる
その場合は、いったんマッサージをストップしましょう

まぶたが肌荒れを起こしたときのケア方法として、カサつく程度なら

普段使っている保湿ほしつクリームを多めに塗って様子を見ましょう。

数日、経っても赤みやれがひどい様なら皮膚科ひふかなどの医療機関いりょうきかんを受診するのが良いと思います。

放置してしまうと、

まぶたが伸びてしまったりアイメイクができなくなったりする危険性が高くなります。

最悪のケースを避けるためにもマッサージをするときは

  • マッサージ用のクリームを使う
  • 優しくマッサージする

ことを心がけましょう。

あい
たしかに二重になりたいけど、病院には行きたくないからケアは意識してみます♪
さえはる
うん、その心がけが大切だと思います!

どれくらいで効果があらわれるの?

あい
気になることがあって、効果はどれくらいで出てくるんですか?
さえはる
二重マッサージをするからには、どれくらいで効果がでてくるのかしりたいですよね♪

マッサージの効果は、まぶたの状態やその日の体調でも変わってくるので個人差が大きいです。

同じ方法でダイエットしても、効果を感じるのに個人差があるのと同じですね。

ですが、早い人だと10日くらいで効果が出てきます。

さえはる
私の場合は半年くらいやってまぶたが徐々にスッキリしてきたかな〜と感じました
あい
なが〜い!私そんなに頑張れませんよ!
さえはる
う〜ん、たしかに。私の場合は生まれつきれぼったい一重だったから、結果が出るまで遅かったですね
あい
まぶたの状態で、早く出る人もいるってことですね
さえはる
そういうことです。毎日コツコツと続けていくことで効果を実感できるとお思いますよ!

ただ、なかなか効果が出ないという場合は

まぶたが腫れぼったい原因を見直を見直してみましょう。

また、マッサージと平行して二重の癖づけをすれば、より早く二重になることができますよ!

二重マッサージの効果【まとめ】

まとめると、二重マッサージの効果は

  1. 二重マッサージは効果あり!
  2. まぶたの状態で効果には個人差がある
  3. 正しいマッサージの方法で継続する

二重マッサージをして、ステキな二重を手に入れてくださいね♪

私が二重になれて人生が明るくなったように、

あなたにも二重になって同じ気持ちを味わってほしいです。

ただ、マッサージをするときはポイントを押さえて肌トラブルには気をつけましょう!